کدام روش برای جراحی شکم شل و افتاده مناسب تر است؟ |
|
موارد استفاده از عمل |
|
مزایای عمل |
|
عوارض احتمالی عمل |
|
چه کسانی گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده هستند؟ |
|
چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده نیستند؟ |
|
بهترین وزن برای جراحی شکم شل و افتاده چقدر است؟ | به طور کلی افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها زیر 30 است. |
آیا کاهش و افزایش وزن پس از جراحی شکم شل و افتاده می تواند نتایج عمل را تحت تاثیر قرار دهد؟ | تا حدودی بله |
چه مدت پس از جراحی شکم شل و افتاده می توان حمام کرد؟ | 48 الی 72 ساعت |
چه مدت پس از عمل جراحی شکم شل و افتاده می توان سر کار برگشت؟ | اگر کار فرد سبک باشد 1 الی 2 هفته پس از آن می توان به سر کار بازگشت. |
چه مدت طول می کشد تا نتایج حاصل از جراحی شکم شل و افتاده مشاهده شود؟ | نتایج اولیه از 2 الی 3 ماه پس از جراحی اما نتایج نهایی از 6 تا یکسال بعد از جراحی قابل مشاهده است. |
سن مناسب یا توصیه شده | سن خاصی ندارد. |
بیهوشی دارد یا خیر؟ | بله، بیمار معمولا تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. |
بعد از عمل بستری نیاز دارد؟ | بله، معمولا 1 روز |
مدت زمان عمل | 2 الی 4 ساعت |
احتمال موفقیت | بسیار بالا |
مدت دوران نقاهت | 2 هفته الی 2 ماه، طول دوره نقاهت برای هر فرد متفاوت است. |
آنچه می خوانید
بهترین روش برای از بین بردن شکم شل و افتاده جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک است. در جراحی شکم شل و افتاده جراح پوست شل و اضافی و همچنین چربی های مقاوم و سرسخت در ناحیه شکم را از بین می برد و ممکن است برای بهبود شکل ظاهری شکم محل قرارگیری ناف را تغییر دهد.
جراحی شکم شل و افتاده تنها یک جراحی زیبایی نیست و می تواند برای اهداف درمانی نیز مورد استفاده قرار گیرد. در این روش عضلات شکم که بر اثر کاهش وزن شدید یا پس از زایمان گسسته و ضعیف شده اند، ترمیم و تقویت می شوند.
در جراحی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی، بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. سپس جراح با ایجاد یک یا چند برش در زیر ناف یا اطرف شکم چربی های اضافه را خارج می کند و پوست شل و افتاده شکم را از بین می برد و به عبارت دیگر پوست شکم را لیفت می کند. همچنین در صورت نیاز جراح عضلات و ماهیچه های ضعیف شده شکم را نیز ترمیم می کند.
جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) انواع مختلفی دارد. تعداد، اندازه و محل برش ها در هر یک از این جراحی ها متفاوت است. انواع مختلف آبدومینوپلاستی عبارتند از:
جراحی شکم شل و افتاده یکی از کم خطرترین جراحی های زیبایی است. اگر این جراحی توسط یک جراح پلاستیک ماهر انجام گیرد هیچگونه عوارضی سلامت شما را تهدید نمی کند. برخی از عوارض احتمالی و نادر جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) عبارتند از:
باقی ماندن جای بخیه
شما کاندید مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) هستید اگر:
شما گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) نیستید، اگر:
جراحی شکم شل و افتاده به عنوان روشی برای کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. در واقع این جراحی مناسب آن دسته از افرادی که به وزن ایده آل یا هدف خود نزدیک هستند اما در ناحیه شکم از چربی و پوست اضافی رنج می برند.
بهترین و مناسب ترین وزن برای جراحی شکم شل و افتاده، وزن ایده آل و مورد هدف شما است. به طور کلی افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها زیر 30 است گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده محسوب می شوند.
اکثر زنان در دوران بارداری و همچنین پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند. معمولا پس از گذشت چند ماه از زایمان در صورت رعایت رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی منظم، اکثر مادران به وزن سابق خود باز می گردند.
بسیاری از مادران پس از زایمان و کاهش وزن در ناحیه شکم با پوست شل و چربی اضافه دست و پنجه نرم می کنند. بهترین راه برای از بین بردن چربی و پوست اضافه شکم پس از زایمان جراحی زیبایی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی است.
به طور کلی بهترین زمان برای انجام جراحی شکم شل و افتاده پس از زایمان، زمانی است که به وزن هدف یا ایده آل خود نزدیک شده اید. بنابراین زمانی که دیگر از نوسانات شدید وزنی رنج نمی برید و ورن ثابتی دارید، می توانید جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی را انجام دهید. اکثر پزشکان و جراحان پلاستیک بر این باورند که پس از گذشت 6 الی 12 ماه از زایمان، مادران می تواند تحت عمل جراحی شکم شل و افتاده (ابدو مینوپلاستی) قرار بگیرند.
نکته مهم: بارداری مجدد پس از ابدومینوپلاستی می تواند تاثیری منفی بر نتایج عمل بگذارد. بنابراین توصیه می شود در صورتی که قصد بارداری مجدد ندارید، جراحی زیبایی شکم شل و افتاده (آبدو مینو پلاستی) را انجام دهید.
بهترین زمان برای جراحی شکم شل و افتاده 6 الی 12 ماه پس از عمل سزارین است. برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن از عمل زیبایی شکم، باید یک دوره چند ماهه بین عمل سزارین و جراحی زیبایی شکم شل و افتاده فاصله بیفتد. این دوره معمولا حدود 6 الی 12 ماه است. در این دوره جای زخم سزارین به خوبی بهبود می یابد، هرگونه کبودی یا تورم برطرف می شود و همچنین زمان کافی برای بازگشت بدن به شکل قبل از بارداری وجود دارد.
شیردهی باعث تغییرات هورمونی در بدن مادر می شود. این امر می تواند منجر به نوسانات شدید وزنی شود و روند بهبودی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، در حین و بعد از جراحی شکم شل و افتاده بیمار باید داروهایی را مصرف کند. این داروها ممکن است وارد شیر مادر شود و سلامت نوزاد را به خطر بیندازد.
پس از گذشت حدود 3 ماه از دوران شیردهی بدن مادر کم کم به حالت اولیه خود باز می گردد. بنابراین بهترین زمان برای انجام جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی، 3 ماه پس از اتمام دوران شیردهی است.
اکثر مادران پس از بارداری و زایمان دچار اضافه وزن شدید می شوند. بنابراین بهتر است تا زمانی که به وزن ایده آل یا هدف خود نزدیک نشده اید جراحی زیبایی شکم شل و افتاده را انجام ندهید. به طور کلی بهترین زمان برای جراحی زیبایی شکم شل و افتاده پس از بارداری زمانی است که:
حداقل 6 الی 12 ماه از تاریخ زایمان شما گذشته باشد.
در دوران شیردهی نیستید و یا حداقل 3 ماه از اتمام دوران شیردهی شما گذشته باشد.
دچار اضافه وزن شدید نیستید.
به وزن هدف و ایده آل خود نزدیک هستید.
در جراحی لیپوماتیک و لپوساکشن جراح چربی های اضافی را از نقاط مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران، بازوها، غبغب و … تخلیه می کند. اما در جراحی شکم شل و افتاده که به آن ابدومینوپلاستی یا تامی تاک نیز گفته می شود تنها ناحیه شکم و پهلو ها مورد هدف قرار می گیرند.
همچنین برخلاف لیپوساکشن و لیپوماتیک، جراحی شکم شل و افتاده تنها محدود به تخلیه چربی های اضافی شکم نمی شود بلکه در این روش علاوه بر چربی های اضافی، پوست شل و آویزان شکم نیز از بین می رود و به عبارت دیگر پوست شکم لیفت و کشیده می شود.
لیپوماتیک و لیپوساکشن مناسب افرادی است که در نواحی مختلف بدن چربی اضافی دارند و جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) مناسب کسانی است که در ناحیه شکم علاوه بر چربی اضافه، پوست شل و آویزان نیز دارند. در واقع افرادی که پوست شل و اضافه ندارند گزینه مناسبی برای جراحی ابدو مینوپلاستی نیستند.
جراحی زیبایی شکم شل و افتاده یک روش جایگزین برای کاهش وزن نیست. بنابراین افرادی که از اضافه وزن شدید یا چاقی مرض گونه رنج می برند گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) نیستند. در جراحی ابدومینوپلاستی تنها عیوب ظاهری شکم مانند چربی و پوست اضافه حذف و از بین می روند.
در جراحی های لاغری، جراح با تغییر مسیر دستگاه گوارش و کوچک تر کردن حجم و اندازه معده باعث می شود بیمار راحت تر و در مدت زمان کوتاه تری وزن زیادی را از دست بدهد. بنابراین جراحی های لاغری مناسب افرادی است که از اضافه وزن شدید رنج می برند و نیاز دارند وزن زیادی را از دست بدهند.
جراحی های لاغری انواع مختلفی دارند. برخی از معروف ترین انواع جراحی های لاغری عبارتند از:
در جراحی پانیکولکتومی پوست اضافی و بافت چربی که گاهی اوقات تا روی اندام تناسلی و یا ران ها آویزان می شود، حذف یا برداشته می شود. بنابراین پانیکولکتومی بیشتر بر روی حذف پوست شل و اضافی از ناحیه شکم تمرکز دارد. برخی از تفاوت های جراحی شکم شل و افتاده و پانیکولکتومی عبارتند از:
بسیاری از جراحان پلاستیک برای رسیدن به نتایج بهتر در کنار جراحی شکم شل و افتاده از روش های دیگر هم استفاده می کنند. برخی از این روش ها عبارتند از:
توصیه می شود پس از جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) تناسب اندام خود را حفظ کنید و وزن خود را ثابت نگه دارید. افزایش یا کاهش شدید وزن پس از جراحی آبدومینوپلاستی می تواند بر روی نتایج عمل شما تاثیرات منفی بگذارد. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و داشتن یک برنامه ورزشی منظم به شما در حفظ تناسب اندام پس از جراحی شکم و شل و افتاده کمک بسزایی می کند.
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی از فردی به فردی دیگر متفاوت است. برآورد هزینه دقیق جراحی شکم و شل و افتاده تنها پس از معاینه دقیق توسط جراج پلاستیک امکان پذیر است.
جراحی زیبایی شکم شل و افتاده که به نام ابدومینوپلاستی نیز شناخته میشود، یک عمل زیبایی است که به زنان و مردانی که با بافت چربی اضافی و یا پوست شل اطراف شکم خود دست و پنجه نرم میکنند، این فرصت را میدهد تا بار دیگر نسبت به شکل ظاهری بدن خود احساس مثبتی داشته باشند.
در طی جلسه مشاوره قبل از عمل، ساختار بدن توسط جراح پلاستیک بررسی می شود. همانطور که میدانید روش های مختلفی برای جراحی شکم شل و افتاده وجود دارد. در جلسه مشاوره روشی که مطابق با توصیه پزشک برای ساختار بدن شما مناسب است انتخاب می شود. در این جلسه اطلاعات لازم درباره جراحی شکم شل و افتاده در اختیار شما قرار می گیرد و به تمام پرسش ها و نگرانی های شما نیز پاسخ داده می شود.
معمولا دوره نقاهت جراحی شکم شل و افتاده حدود2 الی 3 هفته طول می کشد. با این حال طول دوره نقاهت برای هر فرد متفاوت است. بسیاری از افراد پس از گذشت حدود 2 هفته از جراحی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی می توانند فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند و به سر کار برگردند.
لازم به ذکر است که حداقل تا 6 هفته پس از جراحی شکم شل و افتاده افراد باید از انجام فعالیت های سنگین مانند ورزش های پرتحرک و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. معمولا اکثر افراد پس از گذشت 3 الی 6 ماه بهبودی کامل خود را به دست می آورند.
پس از گذشت 48 الی 72 ساعت از عمل جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی می توانید دوش بگیرید. توجه داشته باشید که دمای آب نه باید خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. همچنین تا 6 هفته پس از جراحی شکم شل و افتاده استفاده از وان حمام، جکوزی و استخر ممنوع است.
بهترین حالت خوابیدن پس از جراحی شکم شل و افتاده، خوابیدن به پشت است به صورتی که بالاتنه شما کمی به سمت جلو خم باشد. توصیه می کنیم از چند بالش زیر سر و یکی برای زیر زانو استفاده کنید. حداقل تا 6 هفته پس از جراحی از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.
بسیاری از افراد پس از گذشت 1 الی 2 هفته از عمل جراحی شکم شل و افتاده می توانند به سر کار خود بازگردند. اگر کار شما شامل فعالیت های سخت مانند ایستادن های طولانی مدت، بلند کردن اجسام سنگین و مواردی از این قبیل است به مدت زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز خواهید داشت. به طور کلی توصیه می شود برای برگشتن به سر کار عجله نکنید و تا زمانی که بهبودی نسبی خود را به دست نیاورده اید در خانه استراحت کنید.
اکثر افراد پس از گذشت 3 الی 4 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانند رانندگی کنند. رانندگی در روزها و هفته های اول پس از جراحی ایمن نیست زیرا شما در هفته های اول پس از جراحی در ناحیه شکم احساس ناراحتی می کنید و به همین دلیل محدودیت حرکتی دارید.
بسیاری از اعمال رانندگی مانند چرخاندن فرمان ماشین به قدرت زیادی نیاز دارند و پس از جراحی این حرکات ساده برای شما چالش برانگیز خواهند بود. توصیه می شود تا زمانی که بهبودی نسبی خود را به دست نیاورده اید، به هیچ عنوان رانندگی نکنید.
معمولا پس از گذشت 3 الی 4 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانید با هواپیما، ماشین و … سفر کنید. بی حرکت نشستن، چه در ماشین و چه در هواپیما، برای مدت طولانی پس از جراحی می تواند احتمال تشکیل لخته خون را افزایش دهد. همچنین، تغییرات فشار کابین در هواپیما ممکن است خطر لخته شدن خون در پاها را بیشتر کند. جراحان پلاستیک معمولاً سفر یا پرواز طولانی مدت را در روزها و هفته های اول پس از جراحی توصیه نمیکنند.
پس از جراحی داشتن تورم در ناحیه شکم در هفته های اول امری بسیار طبیعی است. این تورم به مرور زمان کاهش می یابد و اکثر افراد پس از گذشت 2 الی 3 ماه می توانند نتایج اولیه جراحی را مشاهده کنند. نتیجه نهایی جراحی شکم شل و افتاده پس از گذشت 6 الی 12 ماه قابل مشاهده است.
در سه تا پنج روز اول پس از جراحی، مقداری درد و تورم را در ناحیه شکم احساس می کنید. پوست و عضلات شکم شما نیز در روز های اول پس از جراحی بسیار حساس خواهند بود. برای کنترل درد و تورم بعد از جراحی شکم شل و افتاده داروهای مسکن و ضد التهابی برای شما تجویز می شود.
پس از گذشت 2 الی 3 ماه میزان تورم به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد و نتایج اولیه جراحی شکم شل و افتاده مشخص می شود. پس از گذشت حدود 6 ماه از عمل جراحی جای زخم و اسکارها تا حدود زیادی بهبود می یابد و کمرنگ می شود. در نهایت پس از گذشت یک سال از جراحی شکم شل و افتاده، در صورت پیروی از دستورالعمل های پزشک معالج، شکمی تخت و صاف خواهید داشت.
نتیجه جراحی شکم شل و افتاده دائمی و برگشت ناپذیر است اما حفظ نتایج عمل تا حدود زیادی به سبک زندگی شما بستگی دارد. در طی جراحی شکم شل و افتاده، پوست و چربی اضافی برداشته می شود اما در صورت نداشتن یک سبک زندگی سالم سلول های چربی همچنان میتوانند رشد کنند.
بنابراین بسیار مهم است که برای حفظ نتایج عمل خود یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم داشته باشید. سعی کنید عادات غذایی سالمی را ایجاد کنید که بتوانید در درازمدت به آنها پایبند باشید، مانند محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و گنجاندن انواع مواد غذایی سالم نظیر سبزیجات و میوه های تازه در وعده های غذایی روزانه.
معمولا پس از گذشت 6 ماه از جراحی شکم شل و افتاده جای بخیه و زخم کمرنگ و به تدریج محو می شود با این حال روش های بسیار زیادی برای از بین بردن جای بخیه و اسکار پس از عمل وجود دارد. برخی از این روش ها عبارتند از:
استفاده از ژل سیلیکونی و کرم های ترمیم کننده
لایه برداری فیزیکی یا میکرودرم ابریژن
اگر جراحی شکم شل و افتاده توسط یک جراح کم تجربه انجام شود ممکن است با عوارض جبران ناپذیری همراه باشد و در نهایت بیمار از نتیجه عمل راضی نباشد. برای کسب بهترین نتیجه از جراحی شکم شل و افتاده باید به یک جراح پلاستیک ماهر و باتجربه مراجعه کنید.
پس از جراحی شکم شل و افتاده در صورت تجربه هر یک از موارد زیر، فورا با پزشک معالج خود تماس بگیرید:
برخی از داروهایی که پس از جراحی شکم شل و افتاده توسط پزشک معالج تجویز می شود عبارتند از:
بهتر است در روزهای اول پس از جراحی رژیم غذایی خود را سبک نگه دارید. نوشیدن مایعات مانند آب و خوردن میوه ها و سبزیجات خام، غلات سبوس دار، ماست، پنیرهای نرم و سوپ در روزهای اول به شدت توصیه می شود. غذاهایی با پروتئین بالا و چربی پایین بهترین گزینه برای افرادی است که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند.
بهترین ورزش در روز های اول پس از جراحی شکم شل و افتاده پیاده روی آرام است. پیاده روی روزانه برای جلوگیری از تشکیل لخته خون پس از جراحی ضروری است. لازم به ذکر است تا زمانی که بهبودی کامل خود را به دست نیاورده اید نباید تمرینات ورزشی پرتحرک و شدید را شروع کنید.
- خیر، جراحی شکم شل و افتاده یکی از کم خطرترین و کم عارضه ترین جراحی های زیبایی است.
خیر، جراحی شکم شل و افتاده روشی برای کاهش وزن نیست و فقط منجر به از بین رفتن چربی های سرسخت و مقاوم شکم می شود. چربی های اضافی شکم معمولا با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی از بین نمی رود. افراد از طریق جراحی شکم شل و افتاده می توانند از شر پوست و چربی های اضافی شکم خلاص شوند و شکل ظاهری شکم خود را بهبود بخشند.
- خیر، بیمه هزینه جراحی های زیبایی را تحت پوشش قرار نمی دهد.
- خیر، نتایج جراحی شکم شل و افتاده دائمی و برگشت ناپذیر است. با این حال بارداری و افزایش وزن مجدد پس از جراحی شکم شل و افتاده بر روی نتایج عمل تاثیر منفی می گذارد. بنابراین بهتر است پس از جراحی برای حفظ تناسب اندام و نتیجه عمل از یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید.