فیبروز بعد از لیپوماتیک چیست؟ | فیبروز بعد از لیپوماتیک برخی از عیوب ظاهری پوست است که بعد از لیپوماتیک دیده می شود و به شکل توده های سخت دردناک زیر پوست یا گاهی منافذ بزرگ، تغییر رنگ بافت و نواحی ناهموار قابل مشاهده است. |
چه عواملی سبب ایجاد فیبروز بعد از لیپوماتیک می شوند؟ |
|
علائم فیبروز بعد از لیپوماتیک |
|
آیا ویتامین ها می توانند از فیبروز بعد از لیپوماتیک جلوگیری کنند؟ | ویتامین هایی مانند A و C می توانند به فیبروز بعد از لیپوماتیک کمک کنند. |
مباحث جلسه مشاوره قبل از لیپوماتیک |
|
بهترین کاندید ها برای لیپوماتیک |
|
آمادگی برای لیپوماتیک |
|
یکی از شایع ترین عوارض لیپوماتیک، فیبروز است. بسیاری از افراد چند هفته پس از جراحی یا در طی عمل جراحی متوجه آن می شوند. در ابتدا ممکن است مقداری توده روی بافت اسکار احساس کنید، سپس متوجه ضخیم شدن و سفت شدن آن ها می شوید و ممکن است در آن ناحیه احساس درد کنید. برای جلوگیری از ایجاد فیبروز، بسیار مهم است که ماساژ پس از جراحی خود را در اسرع وقت شروع کنید، لباس مخصوص خود را 24 ساعته بپوشید و مراقبت های مناسب برای جلوگیری از تجمع مایعات به منظور بهبودی مناسب و سریع تر داشته باشید.
آنچه می خوانید
پس از هر نوع جراحی، پوست می تواند اسکارهایی را به عنوان بخشی از روند بهبود ایجاد کند. با این حال، بدن می تواند به طور غیر طبیعی تولید فیبروبلاست (یک سلول بافت همبند اصلی موجود در بدن) را به شکل نوارهایی افزایش دهد که دو یا چند بافت را به هم متصل می کند و باعث سختی زیر پوست می شود.
زخم شما به تدریج بهبود می یابد. روند بهبودی از همان لحظه ای که جراح شما برش را ایجاد می کند شروع می شود. مراحل حاد انعقاد و التهاب می تواند چند دقیقه یا چند روز طول بکشد، در حالی که مراحل تکثیر و بازسازی می تواند روزها، هفته ها یا حتی بیشتر طول بکشد. اگرچه انواع مختلفی از سلول ها در فیبروز نقش دارند، این فیبروبلاست است که نقش اصلی بازسازی زخم و رسوب کلاژن را دارد. فیبروبلاست نقش مهمی در ایجاد و بازسازی این بافت خارج سلولی دارد و در برخی موارد، این بافت فیبری اضافی می تواند دردناک باشد یا عملکرد بدن شما را مختل کند.
به عبارت دیگر، فیبروز مجموعه ای از عیوب ظاهری پوست است که می توانید بعد از لیپوماتیک مشاهده کنید و به عنوان توده های سخت دردناک زیر پوست شما جایی که لیپوماتیک انجام شده است توصیف می شود. همچنین می تواند به صورت منافذ بزرگ، تغییر رنگ بافت و نواحی ناهموار ظاهر شود.
برخی از عوامل خطر عبارتند از:
فیبروز پس از عمل با موارد زیر مشخص می شود:
احساس درد، در برخی موارد ممکن است ثابت باشد یا در برخی وضعیت ها بدتر شود.
پوست ضخیم و سخت به بافت اسکار شما اضافه شده است.
پوست ناهموار
درد موضعی در اطراف محل برش
بی حسی
احساس کشش در ناحیه مورد نظر
بهترین راه برای تشخیص فیبروز از طریق لمس ناحیه تحت درمان است، بنابراین، بافت را روزانه چک کنید. اگر فکر می کنید به فیبروز مبتلا شده اید، با جراح خود صحبت کنید.
پس از ایجاد فیبروز، برای دستیابی به نتایج بهتر، به ترکیبی از درمان ها نیاز دارید، مانند: ماساژ تخلیه لنف، درمان اولتراسوند و … .
ماساژ تخلیه لنف، بر خلاف سایر انواع ماساژ، از فشار بسیار سبک استفاده می کند تا مایع اضافی از ناحیه عمل به سمت غدد لنفاوی تخلیه شود.
پس از جراحی سیستم لنفاوی شما سرکوب می شود. بنابراین، سیستم لنفاوی به درستی کار نمی کند و باعث درد و احتباس مایعات می شود.
ماساژ تخلیه لنف همچنین به مواد مغذی تازه مانند اکسیژن، ویتامین ها و مواد معدنی اجازه می دهد تا سلول های شما را تغذیه کنند، در عین حال تورم، کبودی و فیبروز را کاهش می دهد. به روند اسکار کمک می کند و درد را کاهش می دهد.
تخلیه روزانه برای تسکین درد و تخلیه مایع اضافی و تسریع بهبودی مهم است. درمان فیبروز ما برای کمک به بهبود سریع و کمک به کاهش بافت اسکار و پوست ناهموار طراحی شده است. درمان بر اساس نیاز شما تنظیم می شود.
مهم نیست که در چه مرحله ای از بهبودی هستید، درمان پس از جراحی ما به شما کمک می کند تا بهترین نتایج را به دست آورید.
برای کسب اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید.
علائم فیبروز عبارتند از:
هرچه دستکاری بافت ها بیشتر باشد، خطر ابتلا به فیبروز بیشتر می شود. بنابراین، با توجه به نیاز شما، جراح شما بهترین تکنیک را در طول جراحی برای جلوگیری از فیبروز استفاده می کند.
شروع جلسات ماساژ بعد از عمل در اسرع وقت، خطر ابتلا به فیبروز یا سروما را کاهش می دهد. علاوه بر این، جریان خون را افزایش می دهند، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند، مایعات و مواد زائد انباشته شده را تخلیه می کنند و ظاهر پوست شما را بهبود می بخشند.
هیچ دارویی برای جلوگیری، پیشگیری یا درمان فیبروز بعد از لیپوماتیک وجود ندارد. با این حال، ویتامین هایی مانند A و C ممکن است به شما در کاهش خطرات فیبروز کمک کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر، روی این لینک کلیک کنید.
چند کار وجود دارد که می توانید قبل و بعد از جراحی لیپوماتیک انجام دهید تا بهترین نتیجه ممکن را از عمل خود بگیرید. قبل از انجام لیپوماتیک، یک جراح پلاستیک واجد شرایط با دانش و تجربه در این زمینه را انتخاب کنید که بتواند لیپوماتیک را با بهترین نتیجه برای شما انجام دهد. شما همچنین باید BMI متوسط داشته باشید، سالم غذا بخورید و قبل از عمل از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.
پس از لیپوماتیک، دستورالعمل های جراح خود را دنبال کنید، لباس فشرده بپوشید، درد خود را با مسکن های تجویز شده مدیریت کنید، از زخم های خود مراقبت کنید تا از ایجاد اسکار شدید جلوگیری کنید، بدنی سالم داشته باشید و یک رژیم غذایی سالم غنی از پروتئین و فیبر داشته باشید تا بهترین نتیجه را از عمل خود بگیرید.
در ادامه مراحل مختلف بهبودی بعد از لیپوماتیک ذکر شده است:
پس از عمل، پزشک ناحیه تحت درمان شما را با باند پیچی می کند و از یک لباس فشرده برای سفت کردن پوست شما استفاده می کند. از آن جایی که این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، بلافاصله پس از جراحی دچار سرگیجه و حالت تهوع خواهید شد، بنابراین نمی توانید به تنهایی به خانه رانندگی کنید.
در روز اول پس از جراحی، مواد بی حس کننده از بدن شما خارج می شود و هوشیاری شما را بیشتر می کند. احتمالاً درد متوسط و ترشح مایع دارید که کاملاً طبیعی است. برای کنترل درد، باید داروهای مسکن تجویز شده را مصرف کنید. معمولا استراحت در بستر بعد از عمل لیپوماتیک ضروری نیست و می توانید از روز اول بعد از عمل به آرامی در خانه قدم بزنید.
هفته اول پس از لیپوماتیک سخت ترین مرحله ریکاوری لیپوماتیک است. تورم، کبودی و درد در ناحیه جراحی خواهید داشت و ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید. شما باید سه تا پنج روز پس از جراحی با جراح خود قرار ملاقات بگذارید تا درن های خود را خارج کنید. پزشک همچنین زخم ها، بینظمی های پوستی و علائم حیاتی شما را بررسی میکند تا از موفقیتآمیز بودن جراحی مطمئن شود. برای جلوگیری از زخم و تورم اضافی، پوشیدن لباس فشرده و ماساژ تخلیه لنفاوی از هفته اول بسیار مهم است.
در هفته دوم پس از لیپوماتیک، همچنان درد شدیدی در محل جراحی خود خواهید داشت که مسکن ها می توانند آن را مدیریت کنند. در این مدت باید از انجام هر گونه فعالیت شدید مانند خم شدن، بلند کردن اجسام، کشیدن بدن و کشش خودداری شود. اگر شغل فیزیکی ندارید، می توانید هفته دوم بعد از جراحی به سر کار خود بازگردید.
از هفته سوم به بعد درد شما تا حد زیادی کاهش می یابد و ناحیه عمل شده صاف و محکم می شود. همچنین تورم و کبودی شما در این مرحله شروع به کاهش می کند و پوست شما سفت می شود. بیشتر افراد می توانند در هفته چهارم ورزش های سبک انجام دهند، اما باید از هر گونه فعالیت سنگین یا شدید تا چند ماه آینده اجتناب کرد.
در ادامه به نکات کلی توصیه شده توسط جراحان پلاستیک معروف به اختصار اشاره می شود:
از انجام فعالیت های شدید، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و کافئین زیاد، مصرف داروهای رقیق کننده خون و مکمل های گیاهی، حمام کردن، آفتاب گرفتن و مصرف غذاهای ناسالم مانند گوشت های فرآوری شده و چربی های ترانس پس از جراحی لیپوماتیک باید خودداری شود. همچنین نکات مراقبتی زیر را برای داشتن بهترین نتیجه انجام دهید:
پس از جراحی لیپوماتیک، جراح شما دستورالعمل های مفیدی در مورد مراقبت از بدن شما برای بهبود سریعتر و دستیابی به نتایج مطلوب ارائه می دهد. دستورالعمل های جراح خود را به درستی انجام دهید تا هم از احتمال فیبروز بعد از لیپوماتیک کاهش پیدا کند و هم بهترین نتیجه را از عمل بگیرید.
در طول جراحی لیپوماتیک، جراح برش های کوچکی را در نزدیکی محل عمل ایجاد میکند تا کانولا و دستگاه (پروب اولتراسوند، دستگاه لیزر و غیره) را وارد کند. اگرچه بریدگی ها معمولاً در قسمت های کمتر قابل توجه بدن مانند زیر بازوها یا زیر کشاله ران ایجاد می شوند، اما زخم های خفیف تا متوسطی را تشکیل می دهند که با گذشت زمان محو می شوند.
در طول دوران نقاهت، می توانید با استفاده از پماد های تجویز شده، ژل ها/ کرم های سیلیکونی و کرم های لایه بردار، به حذف زخم ها کمک کنید. البته روش های تهاجمی تری نیز برای از بین بردن جای زخم لیپوماتیک وجود دارد، مانند کرایوتراپی، لیزر درمانی و جراحی از بین بردن جای زخم.
عفونت یک عارضه جانبی تهدید کننده زندگی در جراحی لیپوماتیک است که ممکن است به دلیل استفاده از ابزارهای جراحی آلوده، عوامل عفونی درون زا یا مراقبت ضعیف از زخم پس از جراحی رخ دهد. علائم عفونت لیپوماتیک شامل درد و تورم شدید، خروج چرک زرد یا سبز از برش ها، تب، استفراغ و ادم پوست است.
برای جلوگیری از عفونت پس از لیپوماتیک، باید طبق دستور آنتی بیوتیک مصرف کنید و زخم های خود را خشک و تمیز نگه دارید. به همین دلیل است که معمولاً توصیه می شود تا زمانی که زخم هایتان به طور کامل بهبود نیافته، در مکان های عمومی (مخصوصاً در استخر و ساحل) ظاهر نشوید.
پس از جراحی لیپوماتیک، همیشه باید از لباس فشاری استفاده کرد، مگر در هنگام دوش گرفتن. لباس فشرده به کاهش تورم کمک می کند، از پوست و بافت های عمل شده حمایت می کند، زمان بهبودی را کوتاه می کند و احتمال تجمع خون و لخته شدن بعد از جراحی را کاهش می دهد. علاوه بر این، در صورت انجام لیپوماتیک در پاها یا بازوها، پوشیدن لباس فشرده از ترومبوز ورید عمقی جلوگیری می کند.
شما می توانید 24 ساعت پس از جراحی لیپوماتیک در بیشتر موارد دوش بگیرید مگر اینکه جراح از شما بخواهد که لباس جراحی خود را برای دو تا سه روز نگه دارید. هنگام دوش گرفتن می توانید اجازه دهید آب و صابون روی برش های شما برود، اما نباید پوست خود را اسکراب کنید یا ماساژ دهید زیرا ممکن است زخم های شما خونریزی کند. همچنین استفاده از جکوزی، استخر، حمام و … ممنوع است زیرا آب ساکن می تواند باعث عفونت شود.
پس از برداشتن سلول های چربی اضافی، جراح یا پوست را بخیه می زند یا آن را با باند میپوشاند. سپس، پرستار شما زخم ها را با یک پانسمان استریل می بندد تا از آن ها در برابر عوامل عفونی و سایر آلاینده ها محافظت کند.
پانسمان بیرونی را می توان 24 تا 72 ساعت پس از جراحی برداشت، اما بانداژهای چسبنده باید تا زمانی که پزشک شما توصیه می کند در جای خود باقی بمانند. در طول بهبودی، برش ها را خشک و تمیز نگه دارید و لباس های گشاد بپوشید تا از تحریک زخم جلوگیری کنید. همچنین، احتمالاً باید از کرم های مخصوص تجویز شده برای بهبود زخم و کاهش جای زخم و تغییر رنگ پوست استفاده کنید.
یکی از مهمترین مراحل بهبود لیپوماتیک، حفظ یک رژیم غذایی سالم است. یک رژیم غذایی مناسب غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند جریان خون شما را متعادل کند، تورم و کبودی را به حداقل برساند و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. بنابراین، باید میوه ها و سبزیجات تازه، پروتئین های بدون چربی، غلات کامل و حبوبات را به رژیم غذایی پس از لیپوماتیک اضافه کنید تا BMI خود را در محدوده طبیعی نگه دارید و عوارض جراحی لیپوماتیک را کاهش دهید.
شما می توانید به محض بهبود زخم ها، یعنی 4 تا 6 هفته پس از جراحی، به برنامه ورزشی خود بازگردید. با این حال، شما باید به مدت شش ماه از ورزش های سنگین اجتناب کنید زیرا می توانند نتایج عمل شما را تغییر دهند.
بسته به تکنیک جراحی، تعداد نواحی هدف و میزان چربی برداشته شده، تورم لیپوماتیک دو تا شش ماه طول می کشد تا کاهش یابد. در همین حال، استفاده از کمپرس سرد، نوشیدن شش لیوان آب و پوشیدن لباس فشردهکننده می تواند به کاهش سریع تر تورم کمک کند.
توده ها، برآمدگی ها، گره های سخت و … اغلب پس از جراحی لیپوماتیک به طور مستقل از بین می روند. اما در موارد خاص، فرد باید تحت درمان ماساژ یا سفت کردن پوست با لیزر قرار گیرد تا پوست صاف تری پس از لییپوماتیک داشته باشد.
از آن جایی که میزان تورم در هر فرد متفاوت است، نمی توان اندازه خاصی از پارچه را پیشنهاد کرد. پوشیدن لباس های گشاد و راحت تا زمانی که در دوره بهبودی لیپوماتیک هستید توصیه نمی شود.
محققان بر این باورند که فیبروز پس از لیپوماتیک به دلیل فشار وارد شده به سیستم لنفاوی در طول عمل ایجاد می شود. در واقع، در طول لیپوماتیک، جراح باید دیواره شکم شما را به عقب براند و از طریق آن به رسوبات چربی زیر پوست شما برسد. اگرچه ممکن است این یک روش تهاجمی به نظر برسد، اما برای حذف چربی از این نواحی بسیار حساس بسیار مهم است.
در حالی که فشار وارد شده به سیستم لنفاوی شما توسط لیپوماتیک برای از بین بردن چربی اضافی ضروری است، اما در مورد فیبروز بعد از لیپوماتیک نیز می تواند خطرناک باشد. فشار ناشی از لوله مکش ممکن است از سیستم لنفاوی شما جلوگیری کند که قادر به انتقال چربی اضافی از بدن شما نباشد و باعث تجمع مواد زائد چربی و تشکیل بافت اسکار شود.
اگرچه فیبروز پس از لیپوماتیک از نظر ظاهری کمی ترسناک است، اما معمولاً یک بیماری جدی یا تهدید کننده زندگی نیست. در واقع، اکثر افرادی که پس از لیپوماتیک به فیبروز مبتلا می شوند، تنها ناراحتی یا تورم خفیفی را در مناطقی که بافت اسکار تشکیل شده تجربه می کنند.
بهترین راه برای کاهش خطر فیبروز پس از لیپوماتیک این است که از قبل با جراح خود صحبت کرده و این روش تحقیق کنید. هنگام تصمیم گیری در مورد انتخاب یک جراح، مطمئن شوید که آن ها دارای بورد تخصصی هستند و تجربه انجام لیپوماتیک را دارند. علاوه بر این، باید مطمئن شوید که این روش در یک محیط استریل و ایمن انجام می شود.
پس از عمل، یک فرد بزرگسال باید شما را به خانه برساند و 24 ساعت در کنار شما بماند. لباس های فشردهکننده به شما تعبیه می شود و توصیه هایی در مورد اینکه در دوره نقاهت چه کاری انجام دهید و چه عوارض جانبی ممکن است تجربه کنید، به شما داده میشود.
هر گونه ناراحتی را می توان با داروهای تجویزی و مسکن های بدون نسخه برطرف کرد. به گفته دکتر کامبیز ایزد پناه، بهترین راه ها برای کاهش درد بعد از عمل، مصرف داروهای مسکن تجویز شده، نوشیدن مقدار زیادی آب، پوشیدن لباس های فشرده، اطمینان از استراحت و اجتناب از نمک است، زیرا مصرف نمک امر میتواند تورم را افزایش دهد.
قرار ملاقات های بعدی با جراح شما باید برنامه ریزی شود تا بتواند پیشرفت شما را بررسیی کند و قرار ملاقات هایی مانند برداشتن بخیه نیز ممکن است ضروری باشد. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد بهبودی یا علائمی که دارید، باید با جراح پلاستیک خود تماس بگیرید.
بلافاصله پس از این روش، یک لباس فشرده برای کنترل تورم و کمک به پوست شما برای سازگاری با کانتور جدیدش به شما تعبیه می شود. تورم پس از لیپوماتیک بخشی طبیعی از روند بهبودی است. لباس های فشردهکننده فشار را به طور یکنواخت در سراسر ناحیه تحت درمان اعمال میکنند تا از تجمع بیش از حد مایع جلوگیری کنند. این امر خطر عوارض بالقوه مانند خونریزی، کبودی و احتمال ایجاد اسکار برجسته را کاهش می دهد. این لباس ها همچنین حمایت قابل توجهی از این ناحیه می کنند و به شکل گیری بدن شما کمک می کنند. اکثر پزشکان معتقدند پوشیدن یک لباس فشرده برای کمک به تورم یا کبودی و تسریع بهبود ضروری است.
اکثر جراحان توصیه می کنند در چند هفته اول همیشه لباس های فشرده سازی خود را بپوشید. پس از آن، شما باید به پوشیدن لباس های فشرده خود برای حدود 12 ساعت در روز، یا زمانی که می خواهید حمایت یا راحتی بیشتری در آن ناحیه داشته باشید، برای چند هفته دیگر ادامه دهید.
برخی از جراحان پوشیدن لباس های فشرده سازی را به صورت 24 ساعته و 7 روزه برای چند ماه اول پس از جراحی توصیه می کنند در حالی که برخی دیگر اصلاً پوشیدن لباس های فشرده را توصیه نمی کنند.
اگر ناحیه وسیعی با لیپوماتیک تحت درمان قرار گرفت و مقدار زیادی چربی برداشته شد، ممکن است نیاز داشته باشید که لباس فشردهکننده خود را برای مدت طولانی تری نسبت به زمانی که یک برش و برداشت جزئی ایجاد شده باشد، بپوشید. بنابراین مهم است که با جراح خود صحبت کنید و توصیه های او را در مورد بهترین و ایمن ترین کار برای شما دنبال کنید.
تورم می تواند ماه ها پس از عمل وجود داشته باشد و نباید باعث نگرانی شود. بهترین راه برای کاهش تورم پس از لیپوماتیک، پوشیدن لباس های فشرده کننده به طور صحیح و برای مدت زمان مشخص است. راههای دیگر برای کمک به کاهش تورم شامل پیاده روی روزانه و ماساژ دادن ناحیه است.
ماساژ تخلیه لنفاوی بهترین راه برای کاهش تجمع مایع در اطراف این ناحیه است زیرا به پمپاژ مایع به داخل عروق لنفاوی کمک می کند. ناحیه مورد نظر باید به آرامی ماساژ داده شود تا به تورم، کبودی و سایر عوارض جانبی این عمل کمک شود.
فیبروز پس از لیپوماتیک به عیوب ایجاد شده در نتیجه عمل اشاره دارد. این ها می توانند شامل توده ها، جای زخم و مناطق ضخیم بافت باشند. با گذشت زمان، این ها به طور طبیعی بهبود می یابند، اما می توان با ماساژ منظم ناحیه به آن ها کمک کرد.
توده ها بخشی طبیعی از فرآیند بهبودی برای لیپوماتیک هستند، اما اغلب می توان با استفاده از روش های مهم مانند گذاشتن درن باز یا پوشیدن لباس مخصوص بعد از عمل، آن ها را به حداقل رساند. اگر نگرانی در مورد باقی ماندن توده ها پس از لیپوماتیک دارید، می توانید این تکنیک ها را با جراح پلاستیک خود در میان بگذارید.
گاهی اوقات، توده ها پس از لیپوماتیک باقی می مانند، زیرا این روش یک نتیجه کاملاً صاف را تضمین نمیکند، بنابراین انتظارات نباید خیلی غیر واقعی باشد. با این حال، بیشتر توده ها معمولا کوتاه مدت هستند یا اغلب با یک جلسه دیگر لیپوماتیک قابل درمان هستند.
بهترین کاندیدها برای لیپوماتیک کسانی هستند که خاصیت ارتجاعی پوستی خوبی دارند، به این معنی که پوست شما به راحتی با تغییر اندازه یک ناحیه سازگار می شود، بنابراین پوست شل بعید است مشکلی ایجاد کند. جراح پلاستیک شما باید در جلسه مشاوره خاصیت ارتجاعی پوست شما را ارزیابی کند و اگر نگرانی در مورد شلی پوست دارید، می توانید این مورد را در کنار روش لیپوماتیک خود درمان کنید. هر گونه پوست شلی که بعد از عمل لیپوماتیک باعث نگرانی شود، می تواند با جراحی برداشته شود یا ماساژ درمانی و کرم های سفت کننده می تواند به سفت شدن پوست کمک کند.
اسکارهای لیپوماتیک ممکن است در نتیجه برش هایی که برای وارد کردن کانولا به پوست ایجاد می شود ایجاد شوددکتر کامبیز ایزد پناه توضیح میدهد که برش ها معمولاً کوچک هستند و در مناطقی انجام می شوند که کم تر آشکار هستند یا احتمال کم تری ایجاد زخم دارند.
احتمال ایجاد زخم به روش، میزان چربی برداشته شده و تمایل فردی به جای زخم بستگی دارد. اگر در مورد اسکارهای لیپوماتیک نگرانی دارید، میتوانید درمان های حذف جای زخم مانند لیزر یا استفاده از محصولاتی را که برای محو کردن جای زخم طراحی شده اند، انجام دهید.
مهم است که برای بهبودی خود عجله نکنید یا به بدن خود فشار زیادی وارد نکنید زیرا برای بهبودی به زمان نیاز دارید. مهم است که تمام توصیه های بهبودی را که جراح پلاستیک به شما داده است، دنبال کنید. انجمن جراحی پلاستیک آمریکا توضیح می دهد که نوشیدن مقدار زیادی آب، پیاده روی، پوشیدن لباس های فشرده و اطمینان از مراقبت از نواحی برش با تمیز نگه داشتن و محافظت از آن ها نیز مهم است.
از آنجایی که تورم پس از لیپوماتیک بخشی طبیعی از روند بهبودی است، مهم است که لباس های مخیلی تنگ و چسبان نپوشید زیرا این امر بسیار ناراحت کننده است.
لباس های گشاد توصیه می شود، اما نمی توان توصیه کرد که چه اندازه لباس خاصی مورد نیاز است، زیرا میزان تورم در بین افراد متفاوت است. بسیاری از متقاضیان می توانند لباس های قبلی خود را بپوشند، در حالی که سایر کاندیدها باید تا زمانی که تورم کاهش یابد، باید لباسی در اندازه بزرگ تر بخرند. شما یک لباس فشرده در زیر لباس خود می پوشید، بنابراین حتی اگر این روش سایز شما را کاهش دهد، عوامل پس از عمل باید در هنگام تصمیم گیری در مورد لباس مناسب و راحت در نظر گرفته شود.
هیچ رژیم غذایی خاصی بعد از عمل لیپوماتیک لازم نیست، اما بدن شما در حال بهبودی پس از جراحی است و بنابراین باید برای کمک به روند بهبودی بدن، خوب غذا بخورید. غذاهای ضد التهابی برای کاهش خطر التهاب پس از عمل توصیه می شود و باید از مصرف نمک اجتناب شود زیرا باعث التهاب می شود. برای حفظ نتایج خود باید بعد از عمل یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، زیرا امکان افزایش وزن بعد از لیپوساکشن وجود دارد.
برخی از ورزش های سبک مانند پیاده روی توصیه می شود، اما تنها حدود 25 درصد از تمرینات عادی برای شروع توصیه می شود و بسته به ریکاوری فردی می توان این میزان را افزایش داد.
زمان دقیق قبل از شروع مجدد ورزش بستگی به ناحیه ای دارد که تحت درمان قرار گرفته و زمان بهبودی شخصی بدن شما. پس از جراحی باید از انجام هر گونه ورزش شدید اجتناب شود و باید به بدن خود فرصت دهید تا بهبود یابد و به خود فشار نیاورید.
ضروری است که پس از لیپوماتیک، لباس های فشرده سازی خود را به جز برای دوش گرفتن یا سایر فعالیت های ضروری در نیاورید، مگر اینکه جراح شما توصیه دیگری کرده باشد. همچنین نباید بلافاصله بعد از لیپوماتیک ورزش شدید انجام داد و تا 3 تا 6 هفته بعد از جراحی نباید سیگار کشید.