آمادگی قبل از پیکرتراشی پاها

  • عدم مصرف دخانیات و الکل به مدت 2 هفته قبل از عمل.
  • صداقت با جراح در جلسه مشاوره پیش از عمل.
  • عدم استفاده از داروهای رقیق کننده خون قبل از عمل

مراقبت های بعد از پیکرتراشی پاها

  • عدم فشار به زخم
  • مصرف داروهای تجویز شده
  • پوشیدن گن تا زمانی که جراح توصیه کند.
  • عدم استفاده از غذاهای شور
  • تمیز نگه داشتن محل زخم
  • پیاده روی آهسته در روزهای اول بعد از عمل

مهم ترین کارهایی که باید بعد از پیکرتراشی باسن انجام دهید

  • رژیم غذایی سالم و مغذی را حفظ کنید.
  • استراحت کافی داشته باشید
  • از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.
  • از استراحت کامل در رختخواب خودداری کنید.
  • برای جلوگیری از تشکیل لخته خون باید از یک روز پس از جراحی به پیاده روی کوتاه بروید.
  • در تمام روز لباس های فشرده بپوشید، به جز زمانی که دوش می گیرید.
  • داروهای خود مانند مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد انعقاد را طبق دستور مصرف کنید.
  • از مصرف داروها، مکمل ها، مولتی ویتامین ها و دمنوش های گیاهی بدون اجازه پزشک خودداری کنید.
  • مراقب علائم هشدار دهنده مانند تب بالا، ترشحات سبز یا زرد، خونریزی شدید و غیره باشید.
  • از انجام فعالیت های شدید خودداری کنید.
  • هیدراته بمانید. برای بهبودی سریعتر و جلوگیری از ایجاد جای زخم به حداقل شش لیوان الی هشت لیوان آب در روز نیاز دارید.
  • برش ها را تمیز کرده و دور از نور مستقیم خورشید نگه دارید.

دلایل استفاده از گن طبی بعد از پیکرتراشی پاها

  • ترمیم صحیح زخم ها
  • تخلیه مایعات در محل زخم
  • جلوگیری از افتادگی پوست

ماندگاری نتیجه عمل پیکرتراشی پاها

  • برنامه غذایی صحیح
  • ورزش مرتب
  • تخصص جراح در برداشت چربی
  • رعایت دستورالعمل های قبل و بعد از جراحی

تا چه مدت بعد از عمل پیکرتراشی پاها باید از کارهای پرفشار و فعالیت های سنگین دوری کرد؟

4 تا 6 هفته بعد از عمل

نتایج بعد از پیکرتراشی پاها چه زمانی قابل مشاهده خواهد بود؟

حداقل 6 ماه پس از جراحی پیکرتراشی

تورم بعد از پیکرتراشی پاها چه زمانی به طور کامل فروکش خواهد کرد؟

4 تا 6 ماه بعد از عمل

آنچه می خوانید

پیکرتراشی پاها، یک عمل کاملاً محبوب کانتورینگ بدن است که هم برای مردان و هم برای زنان قابل اعمال است. افرادی که با وجود داشتن وزن ایده آل یا نزدیک به وزن ایده آل، در برابر رژیم غذایی و ورزش منظم، در نواحی خاص و به ویژه در پاها مقاومت می کنند، کاندیدهای مناسبی برای پیکرتراشی پاها هستند. از سوی دیگر، از آن جایی که برخی عوامل مختلف مانند وضعیت عمومی پزشکی و خاصیت ارتجاعی پوست فرد نیز در تصمیم گیری برای انجام عمل موثر است، مناسب بودن برای عمل باید با بررسی های انجام شده به صورت اختصاصی برای فرد مشخص شود.

مراقبت های بعد از پیکرتراشی پاها اهمیت زیادی در رضایت بخش بودن عمل شما دارد به همین دلیل ما در ادامه به برخی از مهمترین کراقبت های بعد از پیکرتراشی پاها می پردازیم. 

برای اینکه پس از انجام پیکرتراشی پاها، موثرترین نتیجه را داشته باشید و روند بهبودی سریع و سالمی داشته باشید، فرد باید به طور کامل به توصیه های پزشک عمل کند. این احتمال وجود دارد که پس از عمل، تورم و سختی در ناحیه تحت درمان ایجاد شود. تورم در ناحیه پاها معمولاً 1-2 هفته ادامه دارد. در این مدت متقاضی باید لباس های فشاری توصیه شده توسط پزشک را بپوشد و رژیم غذایی و ماساژ را رعایت کند. بنابراین می توان تورم ناحیه را کاهش داد و روند بهبودی را تسریع کرد.

بخش بزرگی از تورم در ناحیه پاها ظرف 1 تا 3 هفته پس از عمل کم کم از بین می رود. در پایان هفته اول، افراد معمولاً هر روز که می گذرد احساس بهتری پیدا می کنند. 1-2 هفته پس از عمل پیکرتراشی پاها، تورم پاها کم می شود و به طور متوسط 3 ماه طول می کشد تا همه تورم از بین برود. در واقع این تورم نشان دهنده بهبودی نواحی تحت درمان است. با گذشت زمان مایع اضافی و تورم از بین می روند. در همین حال، فرم پاهای فرد خودش را نشان می دهد.

نکته مهم این است که لباس های فشرده باید برای مدت زمان مشخص بعد از عمل پوشیده شوند. یکی از بهترین راه ‌ها برای کاهش تورم بعد از پیکرتراشی پاها، پوشیدن منظم لباس فشرده‌کننده برای مدت زمان مشخص است.

پیکرتراشی پاها

برخی از مهمترین مراقبت های بعد از پیکرتراشی پاها در زیر برای شما عزیزان آورده شده است:

بعد از پیکرتراشی پاها، فعالیت بدنی سبک معمولاً مشکلی ندارد و چند روز پس از جراحی اجازه از سر گرفتن آن توصیه می شود. البته منظور فقط انجام کارهای سبک است نه کارهای سنگینی که ضربان قلب شما را بالا ببرد.

هر چه چربی بیشتری از بدن شما برداشته شود، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا به فعالیت های عادی زندگی خود بازگردید. مثلا اگر به جز پیکرتراشی پاها، پیکرتراشی دیگری در قسمت های مختلف بدن انجام دهید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا بهبود پیدا کنید.

دوران نقاهت پیکرتراشی پاها

شما باید از حدود 25 درصد چیزی که قبلا آن را انجام میدادید، شروع کنید و سپس کم کم مقدار آن را بیشتر کنید.

به نکات زیر در این باره توجه کنید:

به طور کلی می توان گفت به بدن خود گوش دهید – اگر احساس بدی داشتید یا زخم ها شروع به نشت کردند، ورزش را متوقف کنید. اگر هر گونه درد، ناراحتی یا ترش مایع غیرطبیعی دارید که در نتیجه تمرین مقاومتی رخ می دهد، به مراقبت های پزشکی نیاز دارید. با کلینیک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.

ورزش زود هنگام می ‌تواند باعث تورم و ناراحتی بیشتر شود که به نوبه خود بهبودی طولانی‌ تر طول می‌کشد.

اگر می توانید سریع به ورزش برگردید، در ماه اول تمرینات سبک تری انجام دهید و از دویدن، دوچرخه سواری یا رقصیدن خودداری کنید. در عوض تمرینات سبک را انتخاب کنید. از استفاده از دستگاه های بدنسازی خاصی که باعث کشیده شدن اطراف ناحیه درمان می شود خودداری کنید.

قبل از شروع ورزش با پزشک خود در مورد گزینه های موجود صحبت کنید و دستورالعمل های واضح یا بیشتر در مورد کارهایی که می توانید و نمی توانید انجام دهید را دریافت کنید.

مواردی که نشان می دهد در ورزش زیاده روی کرده اید:

اول از همه، جراح پلاستیک شما دستورالعمل های دقیقی را قبل و بعد از عمل به شما می دهد. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل ‌های جراح خود را به درستی یاد گرفته اید. همچنین این دستورالعمل باید حاوی دستورالعمل هایی در مورد آنتی بیوتیک هایی باشند که ممکن است برای جراحی به شما داده شده باشد. این داروها را حتما تمام کنید.

ترتیبی دهید که یکی از دوستان یا اعضای خانواده در دسترس شما باشد تا شما را به خانه برساند. این برای اطمینان از ایمنی شما پس از عمل است. شما تحت تاثیر ماده بیهوشی هستید و نمی توانید خودتان رانندگی کنید.

همچنین به شما یک لباس فشرده داده می شود که به شما توصیه می شود تا 8 یا حتی 12 هفته در طول روند بهبودی خود بپوشید. این مهم ترین بخش مراقبت های بعد از پیکر تراشی پاها  پس از عمل است. این لباس به کاهش تورم کمک می کند و بهبودی شما را راحت تر می کند. هرچه این لباس را با دقت بیشتری بپوشید، نتایج بهتری خواهید داشت. حتی اگر احتمالاً احساس خوبی دارید و می‌توانید نتایج خود را بعد از عمل مشاهده کنید، هنوز برای در آوردن لباس زود است. پوست شما دوباره به عضله می‌چسبد زیرا چربی بین این دو در عمل شما برداشته شده است. فشرده نگه داشتن آن ناحیه تضمین می کند که پوست شما تا آنجا که می تواند سفت خواهد شد.

جراحان مختلف ممکن است دستورالعمل‌های متفاوتی برای مدت زمانی که باید لباس ‌های فشرده‌کننده خود را بپوشید، ارائه دهند. ما کاندیدای جراحی را تشویق می‌کنیم که حداقل 6 هفته آن را بپوشند (اما طولانی ‌تر ضرری ندارد!).

جراح شما درن های موقتی را در برش های کوچک زیر پوست قرار داده است. این درن اجازه می دهد تا هر مایع اضافی به مدت 24-36 ساعت تخلیه شود. مهم است که فوراً پوشیدن لباس فشرده خود را شروع کنید.

برای چند روز ممکن است کمی درد در ناحیه درمان احساس کنید. جراح شما ممکن است برای مدیریت ناراحتی و کمک به روند بهبودی، داروهای ضد درد تجویز کرده باشد. مطمئن شوید که برنامه دارویی خود را به دقت دنبال می کنید و از مصرف الکل اجتناب کنید.

همچنین باید مطمئن شوید که آب زیادی مصرف می کنید و از هر گونه فعالیت شدید در 1-2 روز اول اجتناب کنید.

همچنین دستورالعمل های بعد از عمل در مورد دوش گرفتن به شما داده می شود. مهم است که تمام دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید.

اکثر کاندیدها در عرض 1 تا 2 روز پس از عمل به فعالیت های روزانه یا ورزش سبک خود باز می گردند. ممکن است تا یک هفته مقداری کبودی، قرمزی و تورم وجود داشته باشد، اما به طور کلی این موارد مانع از حرکت عادی شما نمی شود. در واقع، پزشک شما از شما می خواهد که در اطراف خانه حرکت کنید. ماندن در رختخواب خطر لخته شدن خون در پاها و ریه ها را افزایش می دهد.

به طور معمول، می توانید ورزش های سبک را از یک هفته بعد از عمل شروع کنید. به بدن خود گوش دهید؛ اگر چیزی ناراحت کننده است، قبل از اینکه دوباره آن را امتحان کنید، یک روز دیگر به بدن فرصت استراحت بدهید. اگر بدنتان به شما می‌گوید خسته است، سعی نکنید به بدن فشار وارد کنید. انجام ورزش شدید قبل از آمادگی می تواند بر نتایج شما تأثیر بگذارد.

بعد از یک هفته می توانید ورزش های ملایم و بعد از دو هفته ورزش های شدید را شروع کنید.

در 6 هفته شما می توانید انتظار داشته باشید که 80٪ – 90٪ از نتایجی را که به دست خواهید آورد، مشاهده کنید، اما موارد فردی متفاوت است. برای دیدن نتایج نهایی خود باید 6 ماه به بدن فرصت دهید.

هر جراح ممکن است برنامه متفاوتی برای معاینه های بعدی بیش از 6 هفته داشته باشد. فقط مطمئن شوید که طبق برنامه به قرارهای بعدی خود بروید.

بعد از پیکرتراشی می توانید موارد زیر را انجام دهید تا بهترین نتیجه را از عمل خود بگیرید:

عوارض پیکرتراشی پاها

یک هفته پس از عمل، اکثر افراد دیگر نیازی به داروهای مسکن ندارند. باید بتوانید راه بروید و کارهای سبک خانه را انجام دهید. اگر شغلی دارید که از نظر فیزیکی سخت نیست، می توانید به سر کار خود بازگردید. احتمالا همچنان از لباس فشرده سازی استفاده می کنید. احتمالاً احساس بهتری خواهید داشت اما به یاد داشته باشید که دستورالعمل‌ های پس از درمان را که به شما می‌ دهیم دنبال کنید. اگر در انجام فعالیت های روزانه زیاده روی کنید، این امر می تواند بهبودی شما را کند کرده و تورم را افزایش دهد.

پس از یک ماه، بیشتر تورم و کبودی شما از بین خواهد رفت، اما طبیعی است که بهبودی بین 2 تا 4 ماه طول بکشد. تورمی خواهید داشت که می تواند ماه ها باقی بماند. برخی از افراد متوجه می شوند که مناطقی از پوست آن ها حتی تا یک سال گزگز می شود. با این حال، تا این یک ماه شما باید بتوانید نتایج پیکرتراشی  خود را ببینید، حتی اگر هنوز در مرحله نهایی بهبودی باشید. مقداری تورم و کبودی در این مرحله طبیعی است.

میزان درد شما بستگی به نوع عمل شما دارد و اینکه چه نواحی از بدن را درمان می کنیم. پیکرتراشی با بیهوشی عمومی، بهبودی طولانی تری را دارد. علاوه بر این، هرچه چربی بیشتری برداشته شود، احتمال بیشتری وجود دارد که فرد به داروهای مسکن قوی تری نیاز داشته باشد. اکثر افراد متوجه می شوند در طول بهبودی بعد از عمل ناراحتی قابل توجهی وجود ندارد.

سعی کنید داروهای خود را تا اتمام آن مصرف کنید تا دوره مصرف آن کامل به پایان برسد حتی اگر احساس خوبی داشتید و حالتان خوب بود، آن را کامل مصرف کنید.

در بسیاری از موارد ما آنتی‌بیوتیک‌ ها را تجویز می‌کنیم تا بهبودی راحت ‌تر شود. مصرف آنتی بیوتیک های خود را تا زمانی که تمام آن را تمام نکرده اید، قطع نکنید، حتی اگر احساس خوبی دارید.

کبودی پس از هر روش پیکرتراشی طبیعی است و در نتیجه تشدید بافت و عروق خونی در طول درمان است. شما می توانید انتظار داشته باشید که در عرض 2 تا 3 هفته پس از عمل شاهد بهبود قابل توجهی در کبودی باشید. میزان کبودی بسته به تمایل شما به کبودی به طور کلی، ناحیه تحت درمان و تکنیک مورد استفاده می تواند کاملاً متغیر باشد. برای به حداقل رساندن کبودی، کار بسیار کمی می توانید انجام دهید، به جز اینکه تا حد امکان استراحت کنید و دستورالعمل های بعد از عمل خود را دنبال کنید. کبودی با گذشت زمان از بین خواهد رفت.

در طول بهبودی پس از پیکرتراشی، تقریباً همه افراد دچار تورم می شوند. این تورم در هفته اول بیشتر به چشم می خورد و به تدریج فروکش می کند. به طور متوسط، افراد متوجه می شوند که تورم طولانی تر از کبودی دارند. این یکی از دلایلی است که قضاوت در مورد نتایج پیکرتراشی تا زمانی که فرصتی برای بهبودی نداشته باشید بسیار دشوار است. اگرچه افراد معمولاً در ماه اول کاهش ورم دارند، اما ممکن است 4 تا 6 ماه طول بکشد تا ورم به طور کامل از بین برود. برخی افراد متوجه می‌شوند که ورم آن ها صبح ‌ها، پس از استراحت بهتر است و در اواخر روز، با افزایش فعالیت ‌شان، بیشتر می‌ شود. اگرچه دشوار است، اما صبور بودن در این مرحله یک نکته کلیدی برای بهبودی بعد از پیکرتراشی پاها است.

حتی اگر بیشتر کبودی ها ظرف چند هفته از بین می روند و تورم شما کاهش می یابد، مهم است که در ارزیابی نتایج نهایی عمل خود صبور باشید. ممکن است بین 4 تا 6 ماه طول بکشد تا تمام ورم ها از بین بروند، بنابراین تا آن زمان تصور دقیقی از نتایج پیکرتراشی خود نخواهید داشت.

اگرچه بهبودی در افراد مختلف متفاوت است، احتمالاً از شما می خواهیم قبل از انجام هر تمرینی یک هفته صبر کنید. همچنین از شما می خواهیم قبل از انجام ورزش های سنگین مانند ایروبیک چند هفته صبر کنید. با این حال، حداقل تا روز بعد از عمل، باید راه بروید. پیاده روی می تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد. پیاده روی آهسته گردش خون شما را بهبود می بخشد و می تواند باعث بهبودی شود. شما باید توجه زیادی به بدن خود داشته باشید زیرا هر کار شدیدی می تواند تورم و خونریزی را افزایش دهد. به همین دلیل است که یک نکته مهم برای بهبودی این است که با چند دقیقه پیاده روی و با سرعت آهسته شروع کنید. پیاده روی هر ساعت یا بیشتر در کاهش خطر تشکیل لخته های خونی خطرناک نیز مفید است.

مزایای پیکرتراشی پاها

اکثر افرادی که پیکرتراشی پاها را انجام می دهند بدون هیچ عارضه ای بهبود می یابند. با این حال، برای ایمنی شما مهم است که هر علائم خطری را که باید مراقب آن باشید، درک کنید. به طور کلی در اینجا علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید:

تورم بیش از حد (انتظار می رود مقداری تورم وجود داشته باشد).

درد یا ناراحتی شدید که پس از چند روز اول افزایش می یابد.

تجمع خون در زیر پوست شما

تب بسیار بالا

سردرد قابل توجه

درد شدید در پای شما (این می تواند نشانه لخته خون خطرناک باشد)

کاندیدای ایده آل افرادی هستند که:

افرادی که در یک یا چند ناحیه از بدن چربی نامتناسب دارند، می توانند از پیکرتراشی سود ببرند. کاندیداها باید وزن ثابت و انتظارات معقول داشته باشند و شرایط پزشکی زمینه ای خاصی نداشته باشند. افرادی که شرایط پزشکی خاصی ندارند تا زمانی که وضعیت آن ها به خوبی تحت کنترل و تحت نظارت پزشک باشد، همچنان می توانند پیکرتراشی انجام دهند.

 

پیکرتراشی باید روی فردی با وزن ثابت انجام شود. اگر چربی بسیار کمی برای برداشتن وجود داشته باشد، پیکرتراشی آن ناحیه دشوار است. پیکرتراشی پاها به عنوان روشی برای از بین بردن چربی اضافی و باقی مانده در نظر گرفته شده است.

خیر. این یکی از مزایای اصلی پیکرتراشی پاها است. در حالی که کمی از سلول های چربی در این ناحیه باقی مانده است، اکثریت آن ها حذف شده اند. بنابراین ظرفیت ذخیره چربی حذف می شود. در صورت افزایش وزن در آینده، چربی در نواحی دیگر بدن ذخیره می شود، نه در نواحی که تحت درمان قرار گرفته اند.

نه، پیکرتراشی یک عمل جراحی مهم است و ترکیب آن با سایر عمل ها می تواند خطرناک باشد.

پیکرتراشی پاها با بیهوشی عمومی صورت می گیرد و شما در طول عمل هیچ دردی را حس نمی کنید. بعد از عمل نیز در صورت درد به شما داروی مسکن داده می شود. در کل، افرادی که پیکرتراشی پاها را انجام داده اند، اعلام کرده اند که بعد از عمل درد قابل تحمل و ناچیزی داشته اند.

 

اکثر کاندیدای جراحی پیکرتراشی پاها، مقداری حالت تهوع را تجربه می کنند. جراح، برای چنین افرادی داروی ضد تهوع تجویز می کند. پس از جراحی یک دوره خستگی وجود خواهد داشت و افرادمعمولاً بین 12 تا 18 ساعت احساس گرفتگی می کنند. استراحت زیاد و  درخواست کمک در 24 تا 48 ساعت اول به راحتی متقاضی پس از عمل بسیار کمک می کند.

دکتر کامبیز ایزد پناه، توصیه می کند فرد هر چه زودتر راه رفتن را شروع کنند. هرچه حرکت فرد بیشتر باشد، بهبودی بهتری خواهد داشت. همچنین با افزایش گردش خون، احتمال لخته شدن خون تا حد زیادی کاهش می یابد. بسته به وسعت جراحی و سطح راحتی فرد، می توان فعالیت های شدیدتر را در 1 تا 4 هفته از سر گرفت.

محدودیت ها نه بر اساس سن، بلکه بر اساس سلامت فرد و میزان کشسانی پوست فرد است. افراد مسن معمولا خاصیت ارتجاعی پوست خود را از دست می دهند.

مزایای پیکرتراشی در مراحل مختلف قابل مشاهده است. افراد تقریباً بلافاصله بهبود قابل توجهی در پای خود مشاهده خواهند کرد. ممکن است تا یک سال طول بکشد تا نتایج نهایی را مشاهده کنید.

پیکرتراشی پاها ایمن ترین روش است و به همین دلیل عوارض بسیار کمی دارد. عوارض جانبی جزئی شامل تورم موقت، کبودی و حساسیت پوستی است. همه این ها در عرض چند هفته یا چند ماه با پیشرفت بهبودی برطرف می شوند.

در مناطقی که خاصیت ارتجاعی پوست ضعیف است، از بین بردن چربی باعث افزایش ظاهر چین و چروک می شود. در افرادی که ممکن است پیکرتراشی پاها مضر باشد.

معمولاً برای 3 تا 6 هفته پوشیده می شود. سه هفته اول باید 24 ساعت در روز از آن استفاده شود. پس از آن، فقط باید در طول روز پوشیده شود. این در نتیجه کلی بسیار مهم است زیرا لباس فشرده تورم را کاهش می دهد و به فرد کمک می کند تا بتواند خیلی سریع بهبود پیدا کند و روال عادی زندگی را از سرگیرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *